Perinteinen hieronta on tehokkain tapa rentoutua. Hieronta auttaa kehoa puhdistumaan ja mieltä rauhoittumaan. Se lievittää stressioireita ja jännitystä, kiihdyttää verenkiertoa ja aktivoi lymfaverenkiertoa, vähentää lihas- ja nivelkipuja, poistaa elimistöstä kuona-aineita sekä parantaa ihon jäntevyyttä. Rentouttava hieronta tasapainottaa kehon toimintoja ja auttaa sitä pääsemään lepotilaan. Asiakkaan toiveiden mukaan tehdään hierontaa joko ylävartalolle, jaloille tai koko vartalolle.

Esteet:

• kuume ja akuutit tulehdukset
• akuutit jänne-, side- ja lihasvammat
• luutaudit
• pahanlaatuiset kasvaimet
• vakavat sydäntaudit
• tulehdukselliset laskimolaajentumat
• ihotaudit
• aktiivinen tuberkuloosi
• raskaus ja imetysaika

HUOM! Raskaiden ja diebeetikkojen tulisi ennen hierontaa neuvotella lääkärin tai hierojan kanssa!
Hoidon kesto 20 tai 45 min

Hunajahierontaa on käytetty jo vuosisatoja elimistön hyvinvoinnin parantamiseen ja kunnon vahvistamiseen. Hunajahierontaa tunnetaan myös eräänä vanhana tiibetiläisenä hoitomuotona. Hunaja poistaa elimistöstä kuona-aineita ja myrkkyjä, parantaa verenkiertoa, elvyttää lymfajärjestelmää ja vaikuttaa reflektorisesti koko keskushermostoon.

Hunajahierontaa tehdään sekä osa- että kokovartalohierontana. Vaikutus näkyy jo ensimmäisellä kerralla, mutta kestävämpien tuloksien saavuttamiseksi suositellaan hoitosarjaa 2 kertaa viikossa. Hieronnan jälkeen tulisi juoda päivässä 1-1,5 l vettä tai yrttiteetä (melissa, siankärsämö, minttu).
 
Suositellaan:

• niveltaudit
• psoriaasi
• aineenvaihduntahäiriöt
• toistuvat vilustumistaudit
• selluliitti

Esteet:

• kuume ja akuutit tulehdukset
• hunaja allergia
• verenvuoto (myös nenäverenvuoto)
• tulehdukselliset laskimolaajentumat
• sydäntaudit
• pahanlaatuiset kasvaimet
• vammat (aikaisintaan 6 kk vamman jälkeen)
• psyykkiset häiriöt

Hoidon kesto 30 tai 60 min

Aromahieronta on todella rentouttava hieronta, jossa käytetään eteerisiä öljyjä. Erityistä huomiota kiinnitetään ainutlaatuiseen aromahieronta-tekniikkaan. Hieronnan tavoitteena on harmonisoida kehoa sekä auttaa löytämään mielen ja ruumiin tasapaino. Tämä saavutetaan hyvin hitaiden sivelevien hierontaliikkeiden avulla. Hieronta sopii sekä rentoutumiseen että erilaisten ongelmien hoitoon. Eteeriset öljyt valitaan jokaiselle asiakkaalle erikseen, kyselemällä hänen toiveita ja mieltymyksiä.

Vasta-aiheet:

• akuutit tulehdukset ja infektiot
• allergiat
• raskaus ja imetys
• vaikeat sydän- ja keuhkosairaudet
• suonikohjut
• paasto

Kesto 60 min

Laavakivihieronta suoritetaan erikoisilla hierontaa varten lämmitetyillä kivillä. Lämmön kulkeutuessa kehoon tämä hoito vapauttaa lihaskireydet sekä tasapainottaa kudostasapainoa. Lämpimistä laavakivistä vapautuu energiaa, joka rentouttaa ja tekee hyvän olon. Hieronta parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, poistaa lihasjännitystä ja ravitsee sekä pehmittää ihoa. Laavakivihieronta ei ainoastaan auta fyysisiin ongelmiin vaan ottaen huomioon vuosisatojen tiedot, käsittelee myös ongelmien syitä.
Esteet:

• diabetes
• psyykkiset häiriöt
• raskaus

Kesto 60 min.

Intialainen päähieronta Champi on luonnonterapiaa, osa ayurvedan parantamisen kokonaisuudesta, joka opetaa päivittäistä itseensä hoitamista.
Intialaisessa päähieronnassa käsitellään energiakanavia, hierotaan pää, kaula, kasvot ja olkapäiden alue. Päämääränä on puhdistaa energia-kanavia lukituksista, jotka aiheuttavat negatiivista energiaa ja sairauksia.
Ennen hierontaa sekä hieronnan jälkeen tulisi juoda vettä välttääkseen päänsärkyä ja auttaakseen elimistöä ulostamaan myrkkyjä. Hieronta tapahtuu istuessa, hierottava paljastaa myös hartiat. Hierotaan joko erilaisilla öljyillä tai ilman öljyä.
Suositellaan:
levottomuus
ahdistuneisuus
stressi
henkinen väsymys
väsyneet silmät
päänsärky
korvien suhina
unettomuus
kallon jännitykset
hiusten lähtö
kaulan ja hartioiden jäykkyys

Vastasyyt:
verenpaineongelmat
epilepsia
kasvaimet
ateroskleroosi
tulehdukset
aivoverenkierto häiriöt
raskauden ensimmäiset kuukaudet
leikkauksen jälkeinen aika
kaulanikamien siirtyminen
osteoporoosia ja psoriaasia sairastavilla neuvoteltava lääkärin kanssa
vähintään 5 tuntia ennen hierontaa ei saa nauttia alkoholia

Kesto 45 min.

Päähieronnan aikana asiakas makaa selällään sekä hieroja käsittelee hellävaraisesti hänen pää-, kaula- ja hartialihaksia. Päässä olevien lihaksien jännitys saattaa aiheuttaa huonovointia tai päänsärkyä. Päähieronta parantaa myös päänahan verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja talirauhasten toimintaa. Lisäksi kiinalaista pistehierontaa käytetään myös kallon energiakanaviin vaikuttamiseksi.
Päähieronta tehoaa hyvin henkisen rasituksen, päänsärkyjen ja unettomuuden tapauksessa sekä vahvistaa immuunijärjestelmää. Sopii myös tapauksissa, jolloin kokovartalohieronta on vasta-aiheinen (esimerkiksi raskaus, korkea verenpaine).
Vastasyyt:
* kuume
* kasvaimet
* kilpirauhassairaudet
* verenpurkaumat
* haavat tai ihotaudit hierottavalla alueella
* akuutti sydänsairaus
* tulehdukselliset prosessit
Hoidon kesto 20 min

Thai-hieronta on rauhallinen, hengityksen tahdissa suoritettava hieronta, joka parantaa lihaksien jäntevyyttä ja nivelten liikkuvuutta sekä vapauttaa henkisistä jännitteistä. Hierontatekniikka koostuu pääasiasta energialinjojen ja –pisteiden painalluksista, hengitystekniikasta ja erilaisista venytyksistä. Thai-hierontaa kutsutaan usein myös "laiskojen joogaksi", koska useat otteet ja liikkeet muistuttavat joogaa ja hieroja ohjaa asiakasta joogan kaltaisten liikkeiden ja asentojen kautta.
Hyvä tulos syntyykin yhteistyössä, joka perustuu tajuun ja luottamukseen.
Hieronta tapahtuu erikoisella matolla, asiakas on pukeutunut kevyisiin, venytykset ja taivutukset mahdollistaviin vaatteisiin (jotka kannattaa ottaa mukaan hierontaan tullessa).
Thai-hieronta tarjoaa:

• syvää rentoutumista kehon energiapisteiden vapauttamisen kautta
• lievittää stressiä, antaa energiaa ja paremman kehontuntemuksen
• lisää lihaksien ja nivelten jäntevyyttä ja liikkuvuutta
• parantaa ryhtiä ja lihasten hallintaa
• elvyttää verenkiertoa
• vahvistaa sisäelimiä
• lievittää kipuja
• parantaa hermoston toimintaa
• antaa sisäisen rauhan ja rauhoittaa mieliä

Vastasyyt:

• äskettäiset sairaudet, traumat, leikkaukset
• osteoporoosi
• onkologiset sairaudet
• kuukautiset, raskaus
• voimakkaat tulehdukset, tartuntataudit
• sydänsairaudet
• nivelten yliliikkuvuus, luunmurtumat, nyrjähdykset, tekonivel
• päihteet

Hoidon kesto 60 min

Thaimaalainen refleksologinen käsienhieronta on perinteinen itämainen parannuskeino, joka sai alkuunsa noin 2000 vuotta sitten. Hieronnassa käsitellään kymmentä tärkeintä kehon läpi päästä sormiin ja varpaisiin kulkevaa energialinjaa eli meridiaania. Nämä energialinjat päättyvät pisteisiin, jotka heijastavat koko kehon ja sen elimien kuntoa. Refleksologiseen jalkahoitoon verrattuna on käsienhoito nopeampi ja vaikuttaa lähinnä emotionaaliseen alueeseen. Se sopii hyvin myös niille, jotka eivät halua tai eivät kestä muita refleksologisia hoitomuotoja (esim. jalkahierontaa).

• Elvyttää lymfakiertoa
• Parantaa verenkiertoa
• Lisää notkeutta ja vähentää jäykkyyttä
• Lievittää stressiä, rentouttaa
• Lisää kehon energiatasoa

Vastasyyt:

• raskaus
• kasvaimet
• vakavat sairaudet

Kesto 45 min.

Thaimaalaisessa jalkahieronnassa jalka käsitellään kauttaaltaan. Ruumiinpainoa kantavien jalkaterien kunnossapito on tärkeää koko elimistön terveyden kannalta. Jalkakääreet ja hieronta myötävaikuttavat hyvänolontunteen syntymiseen koko kehossa.
Jalkapohjissa sijaitsevien akupisteiden käsittely, jalkaterän rentouttaminen ja säären meridiaanien painallukset virkistävät jalkoja ja antavat niille keveydentunteen. Hieronnan tervehdyttävä vaikutus tuntuu vielä päivien kuluttuakin.

45 min.

Reiki on japanilainen rentoutus- ja stressinhoitomenetelmä, jolla on myös parantavia vaikutuksia kehon ja mielen toiminnoille.
REIKI tarkoittaa japaniksi "Universaalia elämänenergiaa", jota löytyy kaikissa esineissä sekä olennoissa. Reiki-energia tasapainottaa, hoitaa ja avaa kehon energiakanavia kaikilla tasoilla.
Reiki-hoidossa hoidetaan kehon pääenergiakeskukset. Reikihoito tukee ihmistä kokonaisuutena – fyysisesti, emotionaalisesti, henkisesti.
Fyysisellä tasolla reiki rentouttaa jännittyneitä lihaksia, lievittää kipua, nopeuttaa luiden ja haavaumien parantumista, parantaa kudoksia palo- ja ruhjevammojen jälkeen sekä lievittää ja ratkaisee useita muita ongelmia.
Henkisellä ja tunnetasolla potilaalle syntyy ilon, turvallisuuden ja rauhan tunne. Emotionaalinen jännitys ja depressio katoavat. Tämän syvän rentoutumisen mukaan tapahtuu myös energian tasapainottuminen ja käynnistyy elimistön itsehoitomekanismi.
Reiki auttaa toimimaan kaikenlaisia muita hoitoja, parantaa huomattavasti kaikkia hoitotuloksia, vähentää negatiivisia sivuvaikutuksia. Reikiä on käytetty hoitamaan mm. päänsärkyä, hartia- ja niskakipuja, alkoholi- ja tupakkariippuvuuksia, kroonisia sairauksia, burn out -tilaa ja väsymystä.
Reikihoidon suorittaja toimii itse asiassa vain välittäjänä Reiki energian ja potilaan välillä. Hoidettava on hoidon ajan hoitopöydällä omat vaatteet päällään.
Kesto 60 min.

Kuolleen meren suolat ovat koko maailmassa tunnettuja erikoisominaisuuksistaan; ne ovat erittäin puhtaita ja sisältävät runsaasti mineraaleja. Kuoriva hieronta sopii erinomaisesti selluliitin hoitoon.
Hoito alkaa ihon kuorinnalla, jota seuraa pehmeä hieronta hienonnetulla Kuolleen meren suolalla, johon on lisätty makeaa manteliöljyä sekä eetterisiä öljyjä. Hieronnan jälkeen vartalo kääritään muoviin ja peitetään 15 – 20 minuutiksi lämpöpeitollä. Sen jälkeen iho puhdistetaan kosteilla froteekäsineillä tai suihkussa.

Suositellaan:

• selluliitti
• verenkiertohäiriöt
• nesteenpidätys
• kuiva ja karhea iho

Esteet:

• haavat
• nirhamat
• polttovammat
• pahanlaatuiset kasvaimet
• vakavat keuhko- ja sydäntaudit
• laskimolaajentumat
• raskaus

Kesto 60 min.

Välimerenmaista peräisin oleva Oloil -hoito antaa ihollesi täydellisen elinvoiman.
Oliiviöljyä on jalostettu eksklusiivisella teknologialla, joka on säilyttänyt kaikki aktiiviaineet, jotka yhdistettynä erikoisten esenssiöljyjen kanssa – basilika, greippi, sitruuna, timjami, salvia sekä santelipuu – taistelee vanhentumista ja selluliittia vastaan sekä elvyttää veltostunutta ihoa. Oloil -hoidossa käytettäviin öljyihin sisältyvät vitamiinit vaikuttavat antioksidanttisesti sekä stimuloivat kollageenin ja elastiinin muodostusta. Oloil -hoito sopii erinomaisesti artriitin ja lihaskipujen, ihotulehduksien, ekseemojen ja psoriaasin tapauksessa. Hoidossa käytettävällä basilikalla on erinomainen rauhoittava, aktiivisuutta lisäävä ja tulehduksia lievittävä vaikutus parantaen myös ihon mikroverenkiertoa. Hoito sopii sekä naisille että miehille.
Erinomainen kesäinen hoito, joka auringonoton jälkeen ravitsee, rauhoittaa sekä uudistaa ihoasi.
Kesto 60 min.

Khanya-hoito on holistinen kokovartalohoito, joka perustuu afrikkalaisiin hoitoperinteisiin. Hoidossa yhdistyvät erikoishierontatekniikka, tuotteiden rituaalinen levitystapa, afrikkalaisen Maraka-soittimen vibraatioenergia sekä jalokivien ja kristallien voima. Hoito vaikuttaa tasapainottavalta sekä palauttaa menetetyn energian.
Hoito sopii erinomaisesti asiakkaalle, joka:

• tuntee väsymystä ja haluaa palauttaa voimavarojaan,
• kärsii stressistä, haluaa päästä irti jännityksistä sekä saada uutta energiaa.
• haluaa rentoutua sekä nauttia entistä kauniimmasta ja elinvoimaisemmasta ihosta.

Hieronta, jossa käytetään arvokkaita öljyjä, sekä tuotteiden rituaalinen levitys on tehokas tapa lievittää stressiä ja jännityksiä.

Kesto 75 min.

Nautinnollinen mieltä ja kehoa hemmotteleva hoito jokaiselle, joka hakee rentouttavaa hierontaa. Suklaalla sekä suklaan tuoksulla on mielialaa parantava sekä rauhoittava vaikutus.
Hoito alkaa vartalokuorinnalla, jonka jälkeen hierotaan iholle lämpimän suklaan ja manteliöljyn sekoitus. Suklaan ainesosat ravitsevat ihoa, ehkäisevät sydän- ja verisuonisairauksilta ja vaikuttavat positiivisesti verenpaineeseen.

Esteet:

• allergia
• haavat ja palovammat
• raskaus
• kasvaimet
• suonikohjut
• vakavat keuhko- ja sydänsairaudet

Hoidon kesto 75 min.

Tämä hellivä hoito sopii erinomaisesti kaikille, jotka kärsivät silmänalueen väsymyksestä, turvotuksista, tummentumista, silmärypyistä tai muista stressin, ympäristön tai iän aiheuttamista silmänympärysalueen ongelmista.
Hoito alkaa aromiöljyillä tehtävällä hellävaraisella hieronnalla silmänympärysalueelle ja käsille.
Hoidossa käytetään tehokkaita ja syvältä vaikuttavia tuotteita, jotka silottavat ja kiinteyttävät sekä kosteuttavat ja suojaavat silmän¬ympärysalueen herkkää ihoa, auttavat poistamaan kuona-aineita, rentouttavat silmiä sekä saavat silmänympärysalueen ihon näyttämään kirkkaammalta ja kiinteämmältä.
Kesto: 30 min.

Suurenmoinen ja nopea vartalohoito, jonka aikana kuolleet ihosolut poistetaan tehokkaalla mutta kuitenkin hellävaraisella kuorinnalla ihon nuorekkuuden, sileyden ja pehmeyden palauttamiseksi.
Lämpimät, aromaattisille uutteille tuoksuvat pyyhekääreet rauhoittavat ja tehostavat hoitotuotteiden vaikutusta.
Kesto 45 min.

Hemmottele itseäsi...tämä tehokkaan puhdistava ja samalla myös vartaloa hellivä hoito auttaa pääsemään eroon ihon epämiellyttävästä karheudesta ja tekee ihosta sileän sekä kauniin hohtavan.
Hoito alkaa eteerisillä öljyillä tuoksutetuilla pyyhkeillä tehtävällä kauneusrituaalilla, joka tuo esille sisäisen ja ulkoisen kauneutesi. Rentouttavan aloituksen jälkeen vartalo kuoritaan päästä jalkoihin, jonka jälkeen kuorintavoide huuhdellaan pois ihoa virkistävällä suihkulla.
Suihkugeeli virkistää ja tekee ihosta silkkimäisen pehmeän ja iho on nyt valmis hoitavien tuotteiden levittämistä ja painepisteitä sekä meridiaaneja käsittelevää hierontaa varten. Hoito auttaa palauttamaan mielen ja ruumiin tasapainon sekä elvyttää ja virkistää ihoa.
Kesto 60 min.

Juuri raskaana oleville naisille tarkoitettu erikoishoito, jonka tarkoituksena on lisätä ihon kimmoisuutta, ehkäistä raskausarpien muodostumista, tehostaa verenkiertoa, vähentää lihasten kireyttä ja tehostaa kuona-aineiden sekä liiallisen nesteen poistumista.
Hoito alkaa rentouttavalla hieronalla, jonka jälkeen iholle laitetaan kiinteyttä lisäävä ja raskausarpia ehkäisevä geeli. Geelin jälkeen iholle levitetään erittäin kosteuttava ja rauhoittava naamio ja sen jälkeen vielä väriltään ruskea ja kiinteyttävä merileväuutteita sisältävä naamio, joka muuttuu kuivuessaan kumimaiseksi.
Hoidon päätteeksi iholle levitetään kiinteyttävä vartalogeeli, johon sekoitetaan vielä kosteusvoidetta, jotta iho kosteutuisi mahdollisimman tehokkaasti ja jalkoihin levitetään viilentävä, turvotusta poistava sekä virkistävä naamio. Hoidon tuloksena kuivinkin iho on silkkimäisen pehmeä ja erittäin tehokkaasti kosteutettu.
Kesto 60 min.

Tämän monivaiheisen hoidon tarkoituksena on puhdistaa elimistö ja saavuttaa virkeä, hohtava ja entistä kiinteämpi vartalo.
Hoito aloitetaan kevyellä hieronnalla, jota seuraa ihon perusteellinen puhdistaminen ja kuorinta sekä hieronta erilaisilla voideilla. Lämpimät vartalokääreet sekä erityistuotteet takaavat hyvänolon tunteen ja tulosten saavuttamisen: iho on hoidon jälkeen raikas ja sileä.
Kesto 90 min.

Tämä on yksinkertaisin, mutta samalla tehokkain mahdollisuus nopeaan rentoutumiseen ja stressin purkamiseen. Makaessaanne lämpimällä vesipatjalla hierovat vesivirrat tarpeen mukaan joko koko vartaloa tai yksittäistä aluetta. Hoitoa varten ei tarvitse riisutua.

Esteet:

• tekoniveleet
• akuutit ja vakavat selkärangan taudit
• raskaus
• sydän tahdistin
• vakavat sydän- ja keuhkotaudit
• alkoholihumala

HUOM! Hoito ei sovi alle 10-vuotiaille lapsille
Hoidon kesto 20 min.

Hierontatuoli hieroo erikoisrullilla vartaloa niskasta pakaroihin. Lisäksi ovat rullat myös jalkapohjien alla. Paineilma hieroo hartioita, käsiä, vyötäröä, pakaroita, sääriä ja jalkateriä. Suositeltava on käyttää sukkia.

Vasta-aiheet:
• Sydämentahdistin
• Vakavat selkärangan sairaudet
• Raskaus
• Sydän- ja keuhkosairaudet
• Pahalaatuinen kasvain
• Alkoholihumala

Hoidon kesto 20 min.

Meillä on tarjolla ruskeutukseen saavuttamiseksi kaksi erilaista solariumia: vaakasuora Ergoline Turbo Power 500 sekä pystysuora Gardasun Sunshower 700. Solarium antaa mahdollisuuden nauttia auringosta ympäri vuoden.
Noudata ihotyypillesi sopivaa rusketusaikaa!
Älä liioittele! Ruskettaa ei saa enemmän kuin kerran päivässä. Vältä myös samana päivänä solariumia sekä auringon ottoa.
Hankitun ihonvärin säilyttämiseen riittää 1-2 solariuminkertaa viikossa.
Ennen solariumin käyttöä puhdista iho meikistä ja poista korut.
Ihon ennenaikaisen vanhentumisen estämiseksi käytä solaariossa ainoastaan laatukasta solariumkosmetiikkaa
Rusketuessasi sinun täytyy suojella silmiäsi ja rintojasi. Asianmukaiset suojalasit suojelevat silmiäsi liian isoilta UV-säteilyn määriltä ja ennaltaehkäisevät silmätulehduksien syntyä.
Muutamat lääkkeet nostavat huomattavasti ihon herkkyyttä UV-säteilyn osalta. Jos Sinulla on edes jonkinlaisia epäilyksiä, neuvottele lääkärisi kanssa.
Ota heti yhteyttä lääkäriin, jos iholle muodostuvat haavautumat tai pigmenttiläikät.
Raskauden aikana suositellaan solariumin käyntejä enintään 3 kertaa kuukaudessa. Ehdottomasti tulisi käyttää kosteuttavaa ja suojelevaa voidetta, erityisesti rinnoilla. Ennen solaariorusketuksen hankkimista tulee ehdottomasti neuvotella lääkärisi kanssa.

Hoito vaikuttaa rentouttavasti hermostoon ja lihaksiin, parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Kylpy sopii hyvin ennen hierontaa.

Uutteet:

Moniyrtti (laventeli, timjami, salvia ja minttu)
degeneratiiviset niveltaudit, reumaattiset ja tuki- ja liikuntaelinten vaivat, kipua lievittävä, yleisvirkistävä, rentouttava, pehmentävä, lihas- ja nivelkipuja vähentävä, sopii hermostuneisuuteen, stressiin ja unihäiriöihin.
Melissa
Käytetään uni- ja hermostohäiriöihin, stressiin.
Männynneulaset 
Virkistää ja elvyttää ihoa, aktivoi ihon aineenvaihduntaa, stimuloi verenkiertoa ja näin edistää lihasjännityksen laskua. Vahvistaa ihon toimintoja ja aiheuttaa yleistä hyvänolontunnetta.
Kamomilla
Hoitaa ja ravitsee ihoa. Sopii erityisesti herkälle iholle. Suojaa ja rikastaa ihoa luonnollisilla öljyillä, joilla on tulehduksia estävä vaikutus.
Rosmariini
Väsymyksen yhteydessä, ihon verenkierron edistämiseen sekä revähdysten, iskujen ja nyrjähdysten yhteydessä.
Eukalyptus, männynneulaset ja mentoli
Vilustumisen hoitoon. Ylähengitysteiden akuuttien sairauksien hoitoa tukemaan.
Soija-maapähkinäöljy
Ihosairauksien hoitoon, myös kuivalle ja kutisevalle iholle.

Suositellaan:

• stressi
• unihäiriöt
• lihasjännitykset
• nivel- ja selkätaudit

Hoidolla on rentouttava vaikutus hermostoon ja lihaksiin, samalla se parantaa verenkiertoa ja elvyttää aineenvaihduntaa. Väriteraappisen vaikutuksen antaa erikoisvalaistuksella varustettu "värikylpy", jossa vaihtelevat värit säteilevät kylpyveden läpi.
Kromoterapia eli väriterapia on hoitomenetelmä, jossa elimistöön vaikutetaan valon ja värien avulla. Tehoaa kehon vitaalitoimintoihin – verenpaine, pulssi ja hengitys.

Värien vaikutus ihmiseen:

Punainen – stimuloi hermostoa, parantaa verenkiertoa.

Keltainen – myönteinen vaikutus hermostoon ja ruoansulatuskanavaan, stimuloi aivojen toimintaa, parantaa muistia.

Sininen – suotuisa vaikutus hermostoon, lievittää tulehduksia.

Vihreä – rauhoittaa, rentouttaa, tasapainottaa hermostoa, parantaa näkökykyä, alentaa verenpainetta.

Kesto 30 min.

Hemmottele itseäsi lämpimässä maitokylvyssä! Kylpyveteen on lisätty maitouutteen lisäksi useita kasviöljyjä, jotka hoitavat ihoa sekä muuttavat sen pehmeäksi ja silkkiseksi. Kylpy vaikuttaa rauhoittavasti sekä jättää iholle lempeän ja miellyttävän tuoksun. Hoidosta voi nauttia joko yksin tai kumppanin kanssa. Kesto 20 min.

Suolahuone on kuiva tila, jonka sisäpinta on päällystetty suolakerroksella. Suolahoito tehoaa hyvin hengitysteiden vilustumisoireiden jälkeen sekä allergiakohtauksissa, vaikuttaa myönteisesti hermostoon ja vähentää stressiä. Suola desinfioi ja tuhoaa bakteereja, jonka ansiosta tulehdukselliset prosessit poistuvat elimistöstä. Hoitomenetelmää suosittellaan hoitosarjana.
Suositellaan:

• toistuvat virusinfektiot, nuha-yskä
• astma
• krooninen nielu-, nielurisa- ja poskiontelotulehdus
• äkillinen tai krooninen keuhkoputkentulehdus
• toistuvat korvatulehdukset
• allergiset iho-ongelmat ja allerginen nuha
• ihottuma, atooppinen dermatiitti, psoriaasi
• hermoston epävakaus, stressi, levottomuushäiriöt
• unettomuus

Esteet:

• kuume
• huonolaatuiset kasvaimet
• vaikea sydämen vajaatoiminta
• hypertonia

Kesto 30 min.

Infrapunainen (IP) säteily on erikoisaallonpituudella oleva lämpösäteily, joka leviää ilman kautta ja lämmittää suoranaisesti lämmittämättä ympäröivää ilmaa. IP-säteilyn toimesta lämpenevät etupäässä iho ja ihonalaiset kudokset (pinnallinen rasvakudos, lihakset ja jänteet). IP-säteily imeytyy suoraan kudoksiin, aiheuttaen intensiivisen hikoilun ilman korkeasta lämpötilasta johtuvaa epämukavuuden tunnetta. IP-saunassa hikoilu on tavanomaiseen saunaan verrattuna lähes kolme kertaistaa. Suosittelemme käyttämään IP-saunaa 20 - 30 minuuttia kerrallaan ja enintään 3 kertaa viikossa.

IP-saunan hyödyllisyys:

• Hikoilun kautta vapautuvat elimistön aineenvaihdunnan jätteet ja myrkyt sekä parantuu kudosten verenkierto.
• Sopii myös ihmisille, joiden tulee perinteisessä saunassa olla sydämen verisuoniston tautien takia varovaisia. Infrapunasauna ei myös rasita eikä vaikeuta hengitystä.
• Parantaa mielialaa, rentouttaa lihaksia, nostaa elimistön vastustuskykyä ja tehoaa kipuja lievittävästi.
• Polttaa keskimäärin noin 600 kcal, joka on verrattavissa 10-15 km:n juoksuun. Joskin menetetty paino palautetaan vedellä, kulutettujen kaloreiden määrä ei palaudu.
• Vähentää selluliittia. IP-saunaa suositellaan erityisesti muiden selluliittia vähentävien hoitojen yhteydessä.
• Vahvistaa sydämen verisuonistoa.
• Puhdistaa ihoa ja elvyttää ihosolujen uudistumista (iho muuttuu pehmeäksi, sen jäntevyys ja kimmoisuus parantuvat). Parantunut verenkierto takaa jännittyneiden lihasten varustamisen happirikkaalla verellä sekä kuona-aineiden poiston. Sen tuloksena vähentyvät lihasjännitys, niveljäykkyys ja aktivoituvat kehon luonnolliset palautumisprosessit.
• Sopii erinomaisesti palautumiseen ruumiillisen ponnistuksen jälkeen.

HUOM!

• välttääksenne elimistönne veden vajausta juokaa ennen saunaa pari lasillista vettä tai ottakaa vesipullo saunaan mukaan!
• älkää käyttäkää saunaa alkoholin, huumeiden ja lääkkeiden vaikutuksen alaisena!
• poistukaa saunasta heti, jos tunnette olonne epämukavaksi, Teitä huimaa tai tulette uniseksi.
• ennen IP-saunan käyttöä neuvotelkaa lääkärinne kanssa, mikäli olette raskaana, terveydentilanne ei ole erityisen hyvä tai olette lääkärin valvonnassa.

Esteet:

• vakavat vammat, tulehdus
• sydämen verisuoniston puutteellisuus, sydäntaudit, verenkiertohäiriöt, veren hyytymishäiriöt, turvotukset, suuret arvet, tuntohäiriöt, kasvaimet
• raskaus
• Tekonivelet, metallilaatat ja muut kirurgiset implantaatit yleensä heijastavat IP-säteitä ja eivät siten lämpene, mutta ennen saunan käyttöä kannattaa kuitenkin neuvotella lääkärin kanssa.

Kesto 20 tai 30 min.

Hoidon aikana stimuloidaan lämpimässä vedessä jalkapohjan reseptoreita, jonka tuloksena parantuu verenkierto jalkaterissä ja koko elimistössä. Jalkakylpy sopii myös ihmisille, joille tavanomainen kylpy ei ole suositeltavaa.

Suositellaan:

• palelevat jalat
• sydäntaudit
• hypertonia
• munuaistaudit
• eturauhastulehdus
• vilustumistaudit
• niveltaudit (jalkaterä, nilkkanivel)

Esteet:

• akuutit tulehdukset
• ihon vauriot
• traumat
• raskaus
• jalkojen ja kynsien sienitauti

Hoidon kesto 15 min

Hoidon alussa laitetaan valmiiksi lämmitetty savipakkaus tarpeen mukaan joko selälle, olkapäille, lantioille tai polville ja annetaan sen vaikuttaa n. 15. minuuttia. Kyseessä on syvälämpöhoito, joka parantaa kudoksien verenkiertoa ja lievittää kipua.

Suositellaan:

• krooniset lihas-, nivel- ja hermokivut
• lihasjännitykset
• selkärangan taudit

Esteet:

• vakavat sydän- ja verisuonitaudit
• akuutit tulehdukset ja tartuntataudit
• vammat
• raskaus

Kesto 20 min.

Hoidon alussa laitetaan valmiiksi lämmitetty turvepakkaus tarpeen mukaan joko selälle, olkapäille, lantioille tai polville ja annetaan sitten vaikuttaa n. 15. minuuttia. Ihon lävitse imeytyvät bioaktiiviset aineet elvyttävät verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.

Suositellaan:

• krooniset lihas-, nivel- ja hermokivut
• lihasjännitykset
• selkärangan taudit
• psoriaasi

Esteet:

• akuutit tulehdukset
• kuume
• vakavat sydäntaudit
• korkea verenpaine
• aktiivinen tuberkuloosi

Kesto 20 min.

 Tämä on helppo ja tehokas hoitomenetelmä, joka kosteuttaa ihoa syvältä. Sopii erinomaisesti ihmisille, jotka eivät kestä pitkään kuumuutta ja joilla on kuiva iho. Parafiinikääre laitetaan joko käsien tai jalkojen nivelille, olkapäille tai selälle. Parafiini aiheuttaa voimakkaan hikoilun ja tuloksena on syvältä kosteuttava eli ns. minisauna -vaikutus.
Suositellaan:

• niveltaudit
• lihaskivut
• verenkiertohäiriöt
• ihon pehmentäminen, kosteuttaminen

Esteet:

• ihon vauriot
• akuuttiset tulehdukset
• vammat
• yliherkkyys parafiinille

Kesto 20 min.

 Yksinkertainen ja rentouttava hoito sopii hyvin paleleville ja kuiville käsille. Runsaasti kosteuttava paraafiinihoito ravitsee ihoa ja tekee siitä pehmeän ja silkkisen. Lämmin parafiini stimuloi verenkiertoa, vähentää lihasjännityksiä sekä nivelkipua.
Suositellaan:

• nivel- ja lihaskipu sekä jännitys
• verenkiertohäiriöt
• lievittää hermokipuja
• vahvistaa kynsiä
• kosteuutta ja parantaa ihon kiinteyttä

Esteet:

• ihotaudit ja –vammat
• akuutit tulehdukset hoitoalueella
• alkoholihumala

Kesto 15 min.

Yksinkertainen ja rentouttava hoito, jossa käytetään teepuuöljyparafiinia. Runsaasti kosteuttava paraafiinihoito ravitsee ihoa ja tekee siitä pehmeän ja silkkisen. Lämmin parafiini stimuloi verenkiertoa, vähentää lihasjännityksiä sekä nivelkipua.

Suositellaan:

• nivel- ja lihaskipu sekä jännitys
• verenkiertohäiriöt
• lievittää hermokipuja
• vahvistaa kynsiä
• kosteuutta ja parantaa ihon kiinteyttä

Esteet:

• ihotaudit ja –vammat
• akuutit tulehdukset hoitoalueella
• alkoholihumala

Kesto 15 min.

Hoito suoritetaan laitteella, joka muuttaa hoitoliuoksen kylmäksi höyryksi, jota asiakas hengittää sisään suussa pidettävän suuttimen kautta.

Suositellaan:

• vilustumistaudit
• astma
• krooniset keuhkotaudit

Esteet:

• allergia

HUOM! Hoitoa saa vain lääkärin määräyksestä, suositellaan 2-5 kerran hoitosarjana.
Hoidon kesto 10 min.

Energian vapa virtaus muuttaa ihmisen vireäksi ja vahvaksi sekä hengellisesti että ruumiillisesti. Jos energiavirrat ovat estettyneitä tai pysähtyneet, vähenee elimistön vastustuskyky ja todennäköisyys sairastua moninkertaistuu. Harmony Mediq energiakapselin hoidot auttavat vapautumaan jännityksistä jotta elämän energia saisi vapaasti virrata.
Yhdistelemällä erilaisia energiakapselin toimintoja, on mahdollista:

• vähentää stressiä ja lihasjännityksiä
• stimuloida aistielimiä, vaikuttamalla joko rauhoittavasti, piristävästi, virkistävästi tai tasapainottavasti
• ehkäistä sekä hoitaa sairauksia ja parantaa hyvinvointia
• säädellä aineenvaihduntaa, painoa, vapautua selluliitista

Hoidot ovat sopivia kaikenikäisille ihmisille riippumatta fyysisestä kunnosta. Harmony Mediq energiakapseli tarjoaa erinomaista rentoutusta fyysisen kuormituksen (harjoittelu, urheilukisat) jälkeen. Urheilullisia harjoituksia edeltävät kapselihoidot auttavat vahvistamaan ruumillista kuntoasi.
Esteet:

• kasvaimet
• korkea verenpaine
• sydän tahdistin
• sydänsairaudet
• raskaus
• anemia
• diabetes
• akuutit tulehdukset

Rentoudu ja anna elämän energian virrata vapaasti!
Kesto 30-60 min.

Akupuntio on perinteinen kiinalainen hoitotapa. Ihmisen ruumiissa ovat bioaktiiviset kanavat, joissa liikuu qi eli elämänenergia ja veri. Kanavat ovat väyliä, jotka yhdistävät ruumiinosat kokonaisuudeksi. Näiden välillä sijaitsevat pisteet, joiden avulla voi ohjata energiaa sekä veren liikkumista. Näin on mahdollista eri ruumiinosien tai sisäelimien työtä joko aktivoida tai rauhoittaa. Hoidon päämäärä on palauttaa ruumiinosien tai koko ihmisen tasapaino. Pisteet toimivat kytkiminä, joita voi vaikutaa joko neulalla, lämmöllä (moxa), käsillä, laserilla, heikolla sähkövirralla jne.

Akupunktiota suositellaan:

• päänsärky
• nivelien ja selkärangan sairaudet 
• huimaus, humina korvissa 
• liikehäiriöt, osittainen halvaus
• sydämmen ja verisuoniston vajatoiminta
• ruuansulatuselimien toimintahäiriöt
• virtsarakon toimintahäiriöt
• väsymus
• levottomuus, emotsionaalinen tasapainottomuus
• unihäiriöt

Vastasyyt: humala, psykoosi, mielisairaudet, liikaväsymys ja rasittuneisuus

Alessandro NailSpa kynsihoito yhdistää erilaisten kynsityyppien tarpeet tehokkaan aromiterapiaan.
Kynsien tyypistä johtuen valitaan sopiva NailSpa-hoito, jonka huolellisesti valitut aktiiviaineet ja vitamiinit sopivat erilaisille kynsille. NailSpa täydellinen kynsienhoito koostuu 6 peräkkäisestä asteesta – puhdistaminen, muotoilu, tasoitus, ravitseminen, erikoishuolto sekä suojaaminen. Hoidon aikana laitetaan kysnille erilaisia ravitsevia ja hoitavia voiteita ja jotta aineiden vaikutus kestäisi pitempään, kynsiä ei lakata. Hoidon jälkeen kynnet ovat ilman kynsilakkaakin viattomia ja kauniita!
Kesto 60 min.

Perinteisen käsihoidon yhteydessä hoidetaan sekä kynnet että kynsen reunat. Haluttaessa lakataan kynnet valitsemanne lakalla.
Kesto 60 min.

Tarjoamme hemmottelua meidän nuorimmille asiakkaillemme – erikoiskynsihoitoa ja käsihoitoa pienille, 5 – 13-vuotiaille tytöille. Huolto sisältää kynsien puhdistuksen, muotoilun, tasauksen, ravitsemisen ja suojauksen, toivottaessa lakkauksen.
Kesto 30-40 min.

Alessandron HandsUp! on ensimmäinen systemaattinen käsienhoito- ja wellness-hoitosarja, joka ottaa huomioon erilaisten ihontyyppien tarpeita. Täydellisessä käsienhoidossa käytetään erikoisaineita – kuorivaa geeliä, seerumia, voidetta sekä naamiota, sovitettuna hoitavan ja rentouttavan käsienhieronnan kanssa.
Arvokkaat tehoaineet takaavat jo ensimmäisellä käyttökerralla silmällä nähtävät ja huomattavat tulokset. HandsUp! käsienhoito elvyttää, ravitsee ja kosteuttaa ihoa sekä antaa iholle tarpeelliseen suojan.
Kesto 60 min.

Ajat, jolloin kauniit ja hoidetut kädet olivat ainoastaan naisten asia, ovat nyt menneisyyttä. Myös miehet arvostavat hyväkuntoisia käsiä, mutta miesten käsienhoidon on oltava nopea, helppo ja tehokas. Erinomainen ratkaisu on Alessandron juuri miehille tarkoitettu käsienhuoltosarja UOMO.
Tuotteiden tärkein tehoaine on maailman vanhimmaksi puuksi arvatun neidonhiuspuun uute. Tämä edistää solujen uudistumista, parantaa ihon hapenpitoisuutta sekä lisää kosteutta. Uute sisältää aineita, jotka välttävät kollageenin hajoamista ja hidastavat ihon ennenaikaista vanhentumista. Energiaa antava neidonhiuspuun uute ja luonnolliset aineet takaavat stressaantuneen ihon ja kynsien uuden sileyden ja huolletun ulkonäön.
Kesto 60 min.

Erikoishoito, joka keskittyy jalkojen ongelmiin, kuten sisäänkasvaneet kynnet, ihon paksuuntuminen, kantapään halkeamat, kynsien sieni-infektiot ym.
Ravitseva, mutta samalla rentouttava hoito alkaa rauhoittavalla desinfioivalla jalkakylvyllä. Leikataan ja hiotaan kynnet, kunnostetaan kynsinauhat, poistetaan paksuuntunut iho. Huolto päättyy kevyellä rentouttavalla hieronnalla sekä jalkojen voitelulla. Haluttaessa kynnet voi myös lakata.
Kesto 60 min.

Ylellinen jalkahoito tarjoaa rentouttavan elämyksen, erinomaisen ihonhuollon ja suojauksen sekä nautittavan hieronnan. Hoito sopii niille, joilla ei ole tavanomaisia jalkaongelmia, koska hoidon päätarkoituksena on jalkojen ihon kuorinta, ravitseminen sekä hieronta. Kevyen hoidon saavat myös kynnet ja jalkapohjat.
Kesto 90 min.